WYCHODZENIE Z POSTU DR EWY DĄBROWSKIEJ®
75,00 zł / dzień
Wychodzenie z postu owocowo-warzywnego to bardzo ważny proces. W tym czasie nasz organizm musi przestawić się na inny sposób żywienia. Po I etapie diety, w którym oczyszczamy organizm z toksyn prowadząc głodówkę wchodzimy w II etap, od którego zależy to czy nie nastąpi efekt jo-jo lub nawrót chorób, których objawy chcieliśmy załagodzić, stosując dietę. Dieta “Wyjście z postu dr Ewy Dąbrowskiej” przeznaczona jest dla osób, które zakończyły główny etap postu i chcą skutecznie utrzymać zdrowe efekty oraz przejść płynnie do normalnego odżywiania. Jest to również opcja dla tych, którzy pragną dalszej, zdrowej redukcji masy ciała, jednocześnie dbając o efektywność swojego metabolizmu.
WYCHODZENIE Z POSTU DR DĄBROWSKIEJ ®
75,00 zł / dzień
Wychodzenie z postu owocowo-warzywnego to bardzo ważny proces. W tym czasie nasz organizm musi przestawić się na inny sposób żywienia. Po I etapie diety, w którym oczyszczamy organizm z toksyn prowadząc głodówkę wchodzimy w II etap, od którego zależy to czy nie nastąpi efekt jo-jo lub nawrót chorób, których objawy chcieliśmy załagodzić, stosując dietę. Dieta “Wyjście z postu dr Ewy Dąbrowskiej” przeznaczona jest dla osób, które zakończyły główny etap postu i chcą skutecznie utrzymać zdrowe efekty oraz przejść płynnie do normalnego odżywiania. Jest to również opcja dla tych, którzy pragną dalszej, zdrowej redukcji masy ciała, jednocześnie dbając o efektywność swojego metabolizmu.
Kluczowe składniki postu dr EWY DĄBROWSKIEJ
Podstawowymi składnikami diety “Wyjście z postu” są warzywa oraz nieprzetworzone tłuszcze, takie jak oleje, orzechy oraz jajka. Stopniowo zwiększana jest kaloryczność posiłków, osiągając poziom 1400 kcal pod koniec diety. To warunkuje sprawniejszy metabolizm oraz możliwość kontynuacji zdrowej redukcji masy ciała.
Dlaczego warto wybrać Tę DIETĘ?
Dieta “Wyjście z postu” to nie tylko sposób na zachowanie zdrowych efektów postu leczniczego, ale także szansa na dalszą poprawę zdrowia i sylwetki. Dzięki stopniowemu zwiększaniu kaloryczności posiłków oraz skupieniu się na warzywach i nieprzetworzonych tłuszczach, możliwe jest utrzymanie zdrowego metabolizmu i dalsza redukcja masy ciała. Dodatkowo, przygotowana zgodnie z zaleceniami dr Ewy Dąbrowskiej®, dieta ta gwarantuje skuteczność i bezpieczeństwo. Nasz organizm przez czas prowadzenia diety odzwyczaił się od przetworzonych produktów, dlatego też, aby nie zrobić sobie krzywdy należy wprowadzać wskazane przez dr Dąbrowską w określonej kolejności.
Przykładowy Jadłospis
Śniadanie
1. Zakwas z buraków z olejem lnianym
2. Chia z mlekiem kokosowym i musem truskawkowym
Obiad
1. Surówka z olejem
2. Zupa jarzynowa
3. Papryka faszerowana warzywami z kaszą gryczaną
Kolacja
1. Sok zielony z imbirem
2. Surówka z olejem
3. Szakszuka ze szpinakiem, jarmużem i pomidorami
Zapoznaj się z zasadami stosowania diety Ewy Dąbrowskiej®