DIETA BEZ GLUTENU I LAKTOZY
81,00 zł / dzień
Dieta bez glutenu i laktozy jest odpowiednia dla osób z nietolerancją glutenu i laktozy, które doświadczają trudności w trawieniu tych składników. Jest to także dieta dla osób mających alergię na pszenicę (pokarmową, oddechową czy powysiłkową) oraz dla osób chorujących na celiaklię lub chorobę Dühringa . Dieta ta to również opcja dla tych, którzy wybierają dietę bez glutenu i laktozy ze względów zdrowotnych lub preferencji żywieniowych. Ponadto, może być korzystna dla osób z zespołem jelita drażliwego lub innymi schorzeniami jelitowymi (np. choroba Leśniowskiego-Crohna i inne stany zapalne jelit)
DIETA BEZ GLUTENU I LAKTOZY
81,00 zł / dzień
Dieta bez glutenu i laktozy jest odpowiednia dla osób z nietolerancją glutenu i laktozy, które doświadczają trudności w trawieniu tych składników. Jest to także dieta dla osób mających alergię na pszenicę (pokarmową, oddechową czy powysiłkową) oraz dla osób chorujących na celiaklię lub chorobę Dühringa . Dieta ta to również opcja dla tych, którzy wybierają dietę bez glutenu i laktozy ze względów zdrowotnych lub preferencji żywieniowych. Ponadto, może być korzystna dla osób z zespołem jelita drażliwego lub innymi schorzeniami jelitowymi (np. choroba Leśniowskiego-Crohna i inne stany zapalne jelit)
Kluczowe składniki diety
Dieta bez glutenu i laktozy eliminuje produkty zawierające gluten (pszenica, żyto, jęczmień) oraz laktozę (mleko, ser, jogurt). Zamiast tego, opiera się na alternatywnych źródłach składników odżywczych, takich jak warzywa, owoce, mięso, ryby, jaja, orzechy, nasiona, rośliny strączkowe oraz produkty zbożowe bezglutenowe (np. ryż, kukurydza, gryka, quinoa).
Dlaczego warto wybrać Tę DIETĘ?
Dieta bez glutenu i laktozy może przynieść ulgę dla osób z nietolerancją tych składników, redukując objawy nietolerancji, takie jak bóle brzucha, wzdęcia, problemy trawienne oraz problemy skórne. Ponadto, wybierając dietę bez glutenu i laktozy, można zapobiegać dalszemu nasileniu dolegliwości jelitowych oraz poprawić ogólne samopoczucie. Dla wielu osób, eliminacja glutenu i laktozy może także przynieść korzyści zdrowotne, takie jak poprawa energii, redukcja zaparć i utrata wagi.
Przykładowy Jadłospis
Śniadanie
1. Zakwas z buraków z olejem lnianym
2. Surówka z oliwą
3. Musli niskowęglowodanowe z jabłkiem, orzechami, mlekiem kokosowym
Obiad
1. Surówka z olejem dyniowym
2. Zupa kapuśniak
3. Danie na ciepło: bogracz warzywny
Kolacja
1. Sok zielony
2. Surówka z olejem rydzowym
3. Ryba w warzywach po grecku