Dieta w Hashimoto i niedoczynności tarczycy – Zielonomi

 RABAT 10 % – Zamów od 15.11 – 24.11.2024, wykorzystaj do 20.12.2024.  Kod – ZDROWIE 

DIETA W HASHIMOTO I NIEDOCZYNNOŚCI TARCZYCY

81,00 zł / dzień

Dieta dla choroby Hashimoto i niedoczynności tarczycy dedykowana jest przede wszystkim osobom borykającym się z tymi schorzeniami. Choroba Hashimoto jest aktualnie najczęściej występującą chorobą o podłożu autoimmunologicznym oraz jednocześnie najczęstszą przyczyną niedoczynności tarczycy. W chorobie Hashimoto dieta odgrywa znaczącą rolę, gdyż poprzez odpowiednie odżywienie organizmu można wpłynąć na regulację układu immunologicznego, metabolizm tarczycy i wyciszenie przykrych objawów, takich jak suchość skóry, wypadanie włosów, łamliwość paznokci, uciążliwe zmęczenie czy zaparcia. Co więcej, będzie mieć pozytywny wpływ na zaburzenia miesiączkowania oraz zaburzenia pamięci. Ponadto, zbilansowana dieta będzie pomocna w zredukowaniu nadmiernej masy ciała. Indywidualnie dostosowana do potrzeb osoby chorej i odpowiednio zbilansowana dieta ma olbrzymie znaczenie dla stanu zdrowia pacjenta. Stanowi ona ważną część terapii żywieniowej dla osób z zaburzeniami tarczycy, wspierając jej funkcjonowanie i regulując metabolizm. Ponadto, może być również korzystna dla osób, które chcą zmniejszyć obciążenie tarczycy oraz dla tych, którzy dążą do poprawy ogólnego stanu zdrowia poprzez zrównoważoną dietę

DIETA W HASHIMOTO I NIEDOCZYNNOŚCI TARCZYCY

81,00 zł / dzień

Dieta dla choroby Hashimoto i niedoczynności tarczycy dedykowana jest przede wszystkim osobom borykającym się z tymi schorzeniami. Choroba Hashimoto jest aktualnie najczęściej występującą chorobą o podłożu autoimmunologicznym oraz jednocześnie najczęstszą przyczyną niedoczynności tarczycy. W chorobie Hashimoto dieta odgrywa znaczącą rolę, gdyż poprzez odpowiednie odżywienie organizmu można wpłynąć na regulację układu immunologicznego, metabolizm tarczycy i wyciszenie przykrych objawów, takich jak suchość skóry, wypadanie włosów, łamliwość paznokci, uciążliwe zmęczenie czy zaparcia. Co więcej, będzie mieć pozytywny wpływ na zaburzenia miesiączkowania oraz zaburzenia pamięci. Ponadto, zbilansowana dieta będzie pomocna w zredukowaniu nadmiernej masy ciała. Indywidualnie dostosowana do potrzeb osoby chorej i odpowiednio zbilansowana dieta ma olbrzymie znaczenie dla stanu zdrowia pacjenta. Stanowi ona ważną część terapii żywieniowej dla osób z zaburzeniami tarczycy, wspierając jej funkcjonowanie i regulując metabolizm. Ponadto, może być również korzystna dla osób, które chcą zmniejszyć obciążenie tarczycy oraz dla tych, którzy dążą do poprawy ogólnego stanu zdrowia poprzez zrównoważoną dietę

Kluczowe składniki diety

Kluczowe składniki diety dla choroby Hashimoto i niedoczynności tarczycy to produkty wspierające funkcjonowanie tarczycy oraz redukujące stan zapalny w organizmie. W diecie powinno się unikać produktów bogatych w gluten i laktozę, które mogą negatywnie wpływać na funkcjonowanie tarczycy. Zalecane są za to produkty bogate w jod (np. ryby morskie), selen (np. orzechy brazylijskie), witaminę D (np. tłuste ryby, żółtka jaj), oraz składniki bogate w błonnik (np. warzywa, owoce), które wspomagają funkcje metaboliczne i odporność organizmu.

Dlaczego warto wybrać Tę DIETĘ?

Dieta dla choroby Hashimoto i niedoczynności tarczycy jest kluczowym elementem zarówno w leczeniu, jak i profilaktyce tych schorzeń. Odpowiednio zbilansowana dieta może pomóc w łagodzeniu objawów, takich jak zmęczenie, osłabienie czy wzmożona wrażliwość na zimno oraz w poprawie ogólnego samopoczucia. Ponadto, dieta ta może przyczynić się do regulacji poziomu hormonów tarczycy oraz zmniejszenia stanu zapalnego w organizmie, co jest kluczowe dla utrzymania zdrowia tarczycy i ogólnego zdrowia.

Przykładowy Jadłospis

Śniadanie

Musli niskowęglowodanowe z jabłka z truskawkami i orzechami włoskimi

Śniadanie II

Koktajl z owoców leśnych, malin, czarnej porzeczki i truskawki z musem jabłkowym

Obiad

Kasza bulgur z boczniakiem i tuńczykiem, z pestkami dyni i kurkumą,
Surówka z buraków kiszonych z zieloną papryką i olejem lnianym

Podwieczorek

Zupa jarzynowa z kiełkami brokuła

Kolacja

Dynia z marchewką i ryżem curry, z nasionami słonecznika, imbirem i jarmużem

POZNAJ TEŻ

0

Napisz opinię

      © 2024 ZielonoMi Wszelkie prawa zastrzeżone.