Detoks komórkowy i odżywianie endogenne (wewnętrzne) są częstymi argumentami przytaczanymi przez zwolenników postów lub głodówek leczniczych. Co kryje się za tymi terminami i czy rzeczywiście mamy …

Każdy organizm do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje odpowiedniego nawodnienia, a więc musi przyjąć odpowiednią ilość płynów. Jest ona uzależniona od potrzeb organizmu oraz jego …

Pełnowartościowa, dobrze zbilansowana i urozmaicona dieta musi zawierać warzywa i owoce.  Są doskonałym źródłem witamin, składników mineralnych i innych cennych dla zdrowia związków. Dzięki obecności tych …

Detoks komórkowy i odżywianie endogenne, to terminy często przytaczane przez zwolenników postów oraz głodówek leczniczych. Co oznaczają te terminy dla nas? Czy mają one jakiekolwiek …

Jak przygotować się do postu? Przede wszystkim należy zapoznać się z zasadami diety warzywno-owocowej. Następnie warto zwrócić uwagę na kilka bardzo ważnych spraw, …

Rozważania na temat tego, jaka dieta jest najlepsza i najzdrowsza, warto zacząć od zdefiniowania samego słowa „dieta”, którego znaczenie zostało w dzisiejszych czasach mocno …