Przykładowy jadłospis
Śniadanie
– chia z bananem, orzechami laskowymi i kokosem
– koktail z sałaty z ananasem
– chia z bananem, orzechami laskowymi i kokosem
– koktail z sałaty z ananasem
Obiad
– canelloni z fasolą adzuki zapiekane ze szpinakiem pod beszamelem z kalafiora
– canelloni z fasolą adzuki zapiekane ze szpinakiem pod beszamelem z kalafiora
Podwieczorek
– krem dyniowy z pestkami dyni
– krem dyniowy z pestkami dyni
Kolacja
– dorsz w tymiankowej panierce na sałacie z pieczarkami i krążkami cebuli
– dorsz w tymiankowej panierce na sałacie z pieczarkami i krążkami cebuli
