Dieta wegetariańska

71,0075,00

Dieta wegetariańska– polega na eliminacji z jadłospisu wszelkiego rodzaju mięs, w tym drobiu, ryb i owoców morza. Opiera się głównie na pokarmach roślinnych, ale dozwolone są także nabiał i jaja.

Wybierz datę

Wyczyść

Zmień daty

Przykładowy jadłospis

Śniadanie
– złota owsianka curry z orzechami laskowymi i syropem klonowym
– koktail ze szpinaku i awokado ze spiruliną
Obiad
– curry z tofu na aromatycznym ryżu
Podwieczorek
– zupa pomidorowa z mlekiem kokosowym, makaronem  a’la krewetka i płatkami migdałowymi
Kolacja
– rogout z soczewicą, burakami i pieczarkami

 

 

Kalorie

1400 kcal, 1800 kcal