Przykładowy jadłospis
Śniadanie
guacamole z tuńczykiem i salsą criolla; chleb gryczany
II Śniadanie
wyciskany sok z zielonych warzyw: ogórek, pietruszka, brokuł, jarmuż i spirulina
Obiad cannelloni z czerwona fasolą pod beszamelem z kalafiora
Surówka z marchwi, selera z olejem z lnianki
Podwieczorek
Zupa dyniowa krem z pestkami dyni i olejem dyniowym
Kolacja
sałatka z pieczonych buraków, z sosem piernikowym, śliwką, rukolą i fetą; bułeczka owsiana