Przykładowy jadłospis
Śniadanie
pasta baba ghanoush z bakłażanem i tofu; chleb żytni razowy
II Śniadanie
multiwitaminowy koktajl z awokado i jarmużem
Obiad
kasza jęczmienna ze słodkim sosem pomidorowym i kotlecikami sojowymi
surówka z kiszonej kapusty, z marchwią i jabłkiem
Podwieczorek
wegańska zupa curry z jarmużem
Kolacja
pieczone w piecu kotlety ziemniaczano-pieczarkowe z kurkumą