Profilaktyka i choroby prostaty

81,00

Profilaktyka chorób prostaty – jest to dieta dobrze zbilansowana, zawierająca duże ilości warzyw i owoców, bowiem zawarte w nich witaminy oraz składniki mineralne hamują proces zapalny w organizmie oraz spowalniają starzenie się komórek. 

Wybierz datę

Wyczyść

Zmień daty

Przykładowy jadłospis

Śniadanie
pasta brokułowo-orzechowa na szpinaku; chleb wieloziarnisty

II Śniadanie
zakwas z buraków z olejem lnianym

Obiad
papryka nadziewana warzywami z pieczarkami, kaszą gryczaną i soczewicą, w sosie pomidorowym 

surówka z sałaty rzymskiej, papryki i oliwek 

Podwieczorek
zupa pomidorowa z makaronem pełnoziarnistym

Kolacja
ratatouille z ciecierzycą, olejem z pestek dyni i pestkami dyni

Kalorie

1400 kcal, 1800 kcal